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쉬면 더 힘들어지는 이유, 들어봤어? 💡 일 잘하기 위해 쉬는 게 중요한 이유“쉬면 더 힘들어지는 건 왜일까?”지금 당신이 막막한 이유, 도피가 아니라 전략이 필요합니다. 🧩 1. 쉬는 건 도피가 아니다, 전략이다요즘처럼 업무 강도가 높은 시대에 많은 직장인들은"너무 지쳤다", "좀 쉬고 싶다"는 말을 자주 해요. 저 역시 그랬습니다.하지만 중요한 건, 아무 생각 없이 쉬는 건 오히려 번아웃을 더 빠르게 불러올 수 있다는 점입니다.제가 경험한 가장 큰 실수는 도피성 휴식이었습니다.문제의 본질은 생각하지 않고 쉬기만 하면,돌아왔을 때 일은 더 막막하게 느껴지고 결국 퇴사 고민까지 하게 됩니다.왜냐하면 ‘지금 어떤 문제를 겪고 있는지’를 객관적으로 파악하지 않았기 때문이에요.🔍 2. 쉬기 전에, 내 업무 효율부터 점검하자일이 많고 복잡할 .. 2025. 4. 11.
승진이 오히려 독이 되는 이유 “자존심이 상해서요…” 누구도 말하지 않는 퇴사의 진짜 속마음 1️⃣ 도전은 멋지지만, 실패는 인정하기 어렵다– 자존심이라는 감정의 덫우리는 보통 퇴사의 이유를 ‘성과가 안 나와서’ 혹은 ‘업무 강도가 너무 세서’라고 생각한다.하지만 정말 의외로 많은 사람들이 퇴사하는 이유는 **“자존심”**이다.이건 단순히 자존감이 낮다는 문제가 아니다.도전했다가 실패했을 때, 자신을 받아들이지 못하는 마음의 문제다.예를 들어, 어떤 사람이 대리에서 팀장 업무를 맡게 되었다고 해보자.팀장의 자리에서 자신감을 가지고 도전했지만, 막상 해보니 생각보다 훨씬 어려웠다.성과는 안 나오고 팀 운영도 쉽지 않다. 결국 스스로 “아, 나 아직 팀장은 아닌가보다”라는 생각이 든다.그럼 그냥 다시 대리로 내려와도 된다. 팀장으로서의 .. 2025. 4. 11.
일이 싫은 게 아니라… 이유를 모르겠는 거야 1. "출근은 하는데, 나는 왜 이 일을 하고 있는 걸까?" — 자기 존재감의 혼란스타트업에서 일하면 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 만큼 바쁘다. 데드라인은 짧고, 회의는 많고, 성과는 바로 나와야 한다. 그런데 정말 힘들다고 느껴졌던 순간은 아이러니하게도 일이 너무 많아서가 아니었다.정말로 버겁다고 느꼈던 건, ‘내가 왜 이 일을 하는지’ 모르겠다는 감정이 들었을 때였다.일이 많아도 의미가 있으면 견딜 수 있다. 하지만 ‘의미 없음’은 사람을 주저앉힌다. 단순한 피로와는 다른 종류의 공허함이다. 내가 하는 일이 어디로 연결되는지, 누군가에게 어떤 영향을 주는지, 이 프로젝트가 회사 전체의 맥락 속에서 어떤 위치에 있는지를 모르면—자꾸 내 존재감도 흐려진다.존재감이 없으면 일도, 사람도, 회사도 나와 .. 2025. 4. 10.

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